インド伝統医学アーユルヴェーダで日常から健康に美しく！







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KYOKO MISHRA
(ミシュラ京子）

9月に入りました！とは言っても、今年の日本の夏は本当に暑いですね。 残暑というより本当に酷暑。。。みなさま夏の疲れは溜まっていませんか？ 楽しい旅行や来客、お子様方の夏休みなどなど通常とは違う日々は生活リズムも狂うものです。 今月は頑張った夏のご褒美として、活動量をいつもよりスローダウンして先ずは身体を癒してくださいね。 必要であればプロの手を借りて、マッサージやセラピーに行ってみるのもオススメですよ。 自分のペースを再び手に入れて、ゆっくりと初秋を楽しみにしましょう。



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